Fit'i Basit Yap: Anneler İçin Fitness ve Beslenme Uygulaması
Make Fit Simple, hayatın herhangi bir aşamasındaki anneler için özel olarak tasarlanmış bir Sağlık ve Fitness Uygulamasıdır. Başlangıçtan ileri seviyelere kadar çeşitli odaklı antrenmanlar sunar, anne hayatıyla ilgili çeşitli konuları kapsayan eğitim videoları, 75'ten fazla yeni tarif ve dengeli bir yaşam tarzı için beslenme kaynakları sunar. Uygulama, doğru antrenman planını belirlemek için bir test, derin karın ve pelvik taban dostu egzersizler, interval/bootcamp tarzı rutinler, ısınma dizileri, doğum sonrası planlar ve geniş bir egzersiz video kütüphanesi içerir.
Antrenmanların yanı sıra, Make Fit Simple, fitness ve kadın sağlığı konularında uzmanlar tarafından sunulan 140'tan fazla eğitim videosuna erişim sağlar ve pelvik taban sağlığı, hamilelik, zihinsel iyilik hali ve daha fazlası gibi konularda içgörüler sunar. Beslenme bölümü, 75'ten fazla tarif, Beslenme Uzmanları tarafından sunulan beslenme kaynakları videoları ve sürdürülebilir bir yaşam tarzını korumak için araçlar içerir. Fitness Antrenörü ve Beslenme Koçu Andrea Allen tarafından oluşturulan bu uygulama, anneler için sağlık ve fitness'i kapsayıcı ve güçlendirici bir şekilde basitleştirmeyi amaçlar.